Раздвинуть ноги и связать

Игра всегда являлась для детей любимым занятием, и с ее помощью можно было увлечь ребят в любой вид занятий. Один из таких видов —игровой стретчинг.

Расслабление в растяжке

Оформляя подписку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами обработки персональных данных. Мы используем cookie-файлы, чтобы анализировать трафик и обеспечивать вас лучшим контентом. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с использованием технологии cookie-файлов. Введите свои контактные данные, и наш оператор с Вами свяжется для уточнения всех деталей заказа и доставки.

Тут везде новости засрали "пьяным" интервью Волочковой, и очередным ее шпагатом. У меня появилась странная ассоциация. Лет двадцать назад в электричке ехала, и мужик развел ноги так, что мне пришлось вжаться в окно, а другой женщине повернуться в проход. Он сидел посередине.

Общая гибкость это подвижность во всех суставах, которая позволяет выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Специальная гибкость предельная подвижность в отдельных суставах, определяющая эффективность соревновательной или профессионально-прикладной деятельности. Для занимающихся боевыми искусствами специальная гибкость связана, прежде всего, с подвижностью в тазобедренных суставах, а также с подвижностью позвоночника, плечевых и голеностопных суставов. Развивают гибкость с помощью специально подобранных упражнений. Различают динамические, статические и смешанные стато-динамические упражнения на растягивание.